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二十四节气——夏至 2019-06-21

       夏至在每年6月22日前后,是二十四节气的第十个节气。 这一天太阳直射北回归线,北半球正午太阳最高,日影是一年中最短的一天,这一天白昼最长,黑夜最短。从这一天起,北半球进入炎热的夏天,天地万物也进入旺盛生长期。

       夏至开始雨量增多,气温升高,进入连绵阴雨的梅雨季节,空气非常潮湿,天气异常闷热,各种器具和衣物容易发霉,也叫“霉雨”季节。此时开始蚊蝇增多,要注意预防蚊蝇叮咬。

       按中国道家的五行学说,一年分五季,即春、夏、长夏、秋、冬对应木、火、土、金、水。五季和五行分别对应,由秋到冬金生水、水生木、木生火,自然循环。但是由夏到秋则不然,火克金,金不敢出来。就要潜伏一段时间,“潜伏”就是“伏”的本义,“三伏”对应五行中的长夏,有天气炎热宜伏不宜动的意思。

       从夏至日开始的第三个庚日,就是初伏第一天。第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。

       2019年头伏:7月12日-7月21日,共10天。

       2019年中伏:7月22日-8月10日,共20天。

       2019年末伏:8月11日-8月20日,共10天。

       《黄帝内经》指导中国人按照五行有五色,五脏有五行,五色入五脏和十二时辰人体经络活动规律,在相应的时辰摄入五色食品的方法调养身体,此法传承至今。五季、五行、五色、五脏一一对应分别为:

       五季:春、夏、长夏、秋、冬。

       五行:木、火、土、金、水。

       五脏:肝、心、脾、肺、肾。

       五色:绿色、红色、黄色、白色、黑色。

       按此规律,进入“三伏天”就是 “长夏”的开始,此时开始养脾胃,适宜多吃黄色食物,少吃不吃冷饮。

 

2019年夏至节气时间

开始时刻:2019年6月21日 (五月十九)星期五23:54:09太阳位于黄经90°

结束时刻:2019年7月7日(六月初五)星期日17:20

 

三候特征

一候,鹿角解;鹿角上的粗糙表皮褪去。

二候,蜩始鸣,蜩(tiáo蝉、知了),“知了”开始躲在树荫中知了知了的叫。

三候,半夏生;半夏,一种中草药。夏天过半,半夏在此时开始出苗。

 

       “二十四节气”是我国古代劳动人民在观察自然、探索天相过程中总结提升的以时间为序指导生活的科学智慧,它是科学也是文化,是中华民族代代相传的生活方式。

       2019年北京师范大学国家职业教育研究院蒙台梭利教育分院将带领威徳国际教育集团(WIEG)旗下嘉德蒙台梭利双语幼儿园(JDM)和北京课题实验园,开展《以中华优秀传统文化二十四节气为主线的幼儿教育与课程建构研究》项目。

       此项目是一项科学课程,围绕一年、四季、二十四个节气发现物候现象、动物、植物、气候的变化,通过探究、体验、概念提升等活动方式,带领教师、幼儿、家长了解自然界的变化规律与人们饮食、习俗、节日庆祝的关系,从而理解先人天人合一的生活智慧,培养尊重自然、顺应规律、与自然和谐相处的生活方式;此项目也是一项文化课程,围绕中国人几千年生生不息的传统文化,通过有仪式感的生活场景,提升学习者对本民族文化的认同、归属感。

       欢迎感兴趣的园所加入我们的研究之旅!